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有關左旋麩醯胺酸

化療前的準備

1. 剃髮：化療的菜單裡了四次的小紅莓，想把三千煩惱絲處理一下。
2. 假髮：已訂好了，沒有買很貴的醫療用假髮，想說見試看看整頂真髮的看看。
3. 高蛋白的食物: 上星期先生在宜蘭訂了牛肉片等等。
4. 維他命等營養補充品:
   1. 左旋麩醯胺酸(L-GlutamineL-Glutamine): iHerb上訂了Jarrow FormulasJarrow Formulas，我買到750mg的，唉！！應該是要1000mg的才是。
   2. 魚油: 在iHerb訂了
   3. 女生綜合維他命: 在iHerb訂了
   4. 維他命D：之前拜讀江醫生一天D時還有二瓶來自澳洲的庫存。
   5. 維他命B：化療菜單有紫杉醇，需補充維他命B緩解末端神經的發麻症狀，家中還有庫存的合力他命B群。
   6. 高蛋白等: 針對腫瘤配方有倍力素、飲沛等等。目前打算各買一些，因為有癌友說化療後的口味會變。
   7. 維他命C：costco買的B+C
   8.  益生菌： costco買的
5. 其實最好的方式還是從原形食物的營養補充，目前早上還是除了早餐（大多是糙米粥或是全麥三明治）外還有一杯綠拿鐵，中午也是一杯綠拿鐵（會加上什錦堅果及五榖粉）水煮蛋，晚餐媽媽會準備魚湯、雞湯或牛肉湯等等。
6. 每天運動: 因為是左乳全切再重建，目前還無法跑步，每天儘量讓自己可以走路30分鐘，小小流一下汗也ok。

乳癌確診前是一連串很冗長如纏腳布的故事；我的左乳有一顆和平共處10年以上的纖維腺瘤，在2019年發現跑步後會痛，但不確定是不是穿了新的UA運動內衣太緊所致，為了安心仍至半年報到一次的馬偕乳外科檢查，因為當天是加掛的，所以超音波檢查員檢查後出診間醫生剛好再等電梯，在電梯口和醫生討論，他說要嘛就觀察要嘛做拿掉，當然也可以做切片檢查，然後他就……我整個傻眼，平常看診的醫生出國了，我也不想再等了就轉掛中醫大。中醫大的醫生安排6/25號做切片，需全身麻醉，幸好報告是良性的。但在2019年底發現在切除位置上方的地方有一個硬塊，再到中醫大檢查，醫生說是疑似上次開刀造成鈣化點，他也很詳細的說明良性和惡性鈣化點的差異。不知為何聽完後仍是覺得不安，想再徵尋第二意見，新竹就這大了，就找老牌子的台大好了，真的只是誤打誤撞掛到黃醫師的門診，他看完中醫大的病理切片報告後，當天照了超音波看起來沒有什麼問題，但因為中醫大的病理報告是4A，醫師建議還是切片檢查安排2/20/2020切片（局麻拿掉硬塊）然後2/27看報告。

之前有住過，前身叫Big Hotel。去年夏天住的時候是在裝修的狀況，早上出門時就已經聽到電鑽打地或牆，這次出門前上網看了一下，還是這家，總不會這麼倒楣又是under construction 吧！

但我訂房時把日期弄錯@@，有一天no show 所以....就承認錯誤，卡拿出來刷。

和另一家有名的螃蟹料理餐廳珍寶相比，這家老字號的無招牌的店面就相對有歷史些，但食品也很棒。

第一次吃Bengawan solo是新加坡朋友帶來的 Keuh Lapis, 有點肉桂口味，沒有很愛。

大衆馬肉酒場　三村 熊本銀座通り店

雖然不是第一次吃櫻肉，但再次到熊本還是要嘗嘗啊！先來盤生櫻肉

這家在Wing hotel 附近，旅遊書上有提到，我們本來check in 後想去餃子的王將吃午餐，路上看到這家可愛小小的店，大家決定改吃拉麵。

七月巧遇九州颱風，五天全在下雨，最後一晚住在博多車站。七月初剛好是博多博多祇園山笠祭是日本最富趣味的祭典之一。這個慶典在每年 7 月上旬舉辦，祭典的高潮就是 7 月 15 日一大早的計時賽跑活動。福岡博多的七個區域均會派出代表。各區代表需按照設於博多市中的比賽路線，抬著裝飾華麗的祭典花車行進五公里。福岡市中會擺設 14 座裝飾山笠，其中包括兩座設於博多站 (Hakata Station) 和 Canal City 博多 (キャナルシティ博多) 的裝飾型山笠。